مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

سلطة مع الخضار الطازجة

وصفات الطبخ / وصفات الوجبات الخفيفة / السلطات / سلطة السمك

2 حصص

تعمل الرنجة المملحة بشكل جيد مع الخضار الطازجة. تُقطع إلى قطع من الرنجة المقشرة والمغسولة والخيار والطماطم وأوراق الخس من 6 إلى 8، وتبشر الجزر النيء وتضاف 4 بطاطس مسلوقة. اقطعهم بالقضبان. تبلي كل هذا المزيج بالزيت النباتي والخل لمدة 3-4 ملاعق كبيرة. ملاعق. ملح. يمكنك رش الفلفل والسكر على السلطة واستبدال الزيت النباتي والخل بالمايونيز والقشدة الحامضة.

الرنجة - 1 pc.، الخيار - 1 pc.، الطماطم - 1 pc.، الخس - 6-8 صفائح، الجزر - 1 pc.، البطاطس - 4 pcs.، الزيت النباتي حسب الرغبة، الخل حسب الرغبة، الملح حسب الرغبة، الفلفل حسب الرغبة، السكر حسب الرغبة، أو المايونيز حسب الرغبة، أو المذاق،