تسجيل الدخول
Cooking - easy recipes
أعلى اللقطاتوصفات الدورة الأولىوصفات الطبق الثانيوصفات المشروباتوصفات لمنتجات العجينوصفات الوجبات الخفيفةوصفات الحلوياتوصفات التحضيروصفات الصلصة
مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

سلطة الخضار الأولى

1 حصة


يمكن غلي البطاطس والبازلاء وقرون الفاصوليا، ويمكن تناول الجزر والبنجر نيئًا. قطع الخضار المطبوخة والطماطم والخيار إلى مكعبات صغيرة. الجزر الخام والبنجر. تبلي الصلصة بحدة تامة، أضيفي البصل المبشور. اخلطي المنتجات مع الصلصة. يمكن تزيين السندويشات بشرائح من البيض أو الصفار المفروم والبروتين.

البطاطس - 1 جهاز كمبيوتر، الجزر - 1 جهاز كمبيوتر، البنجر - 1 جهاز كمبيوتر، البازلاء الخضراء - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة، أو بازلاء خضراء معلبة - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة، فاصوليا - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة، طماطم - 1 جهاز كمبيوتر، خيار مملح - 1 جهاز كمبيوتر، مايونيز - 2-3 ملاعق كبيرة. ملاعق، أو كريمة حامضة - 2-3 ملاعق كبيرة. ملاعق، ملح حسب الرغبة، فلفل حسب الرغبة، خردل حسب الرغبة، أو فجل حسب الرغبة، خضر حسب الرغبة، بصل حسب الرغبة