مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

سلطة التفاح والجزر مع المكسرات

وصفات الطبخ / وصفات الوجبات الخفيفة / السلطات / سلطة مع التفاح

1 حصة

يُقشر التفاح والبذور ويُقطع إلى شرائح رقيقة. تبشر بثقوب كبيرة أو تقطع الجزر إلى قش. تُسكب حبات الجوز بالماء المغلي، وتُرفع القشرة وتُقطع إلى قطع صغيرة. اخلطي التفاح والجزر والمكسرات والملح وتبليها بالمايونيز. ضعيها في وعاء السلطة وزينيها بأوراق السلطة الخضراء.

جزر - 200 جم، تفاح - 300 جم، مايونيز - 50 جم، جوز - 100 جم