مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

سلطة زهرة ناستورتيا

وصفات الطبخ / وصفات الوجبات الخفيفة / السلطات / سلطات بدون مايونيز

1 حصة

قطعي 60 جرام من زهور الناستورتيوم مع السيقان، اخلطيها مع 30 جرام من المكسرات المطحونة. يُسكب 50 جرام صلصة طماطم وملعقة كبيرة عسل وزيت نباتي فوق الخليط. يقلب ويزحلق ويزين بزهور الناستورتيوم.

nasturtium - 60 جم، الجوز - 30 جم، معجون الطماطم - 50 جم، العسل - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة، زيت نباتي - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة