مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

سلطة زهرة الهندباء

وصفات الطبخ / وصفات الوجبات الخفيفة / السلطات / سلطات بدون مايونيز

1 حصة

قطعي 100 جرام من زهور الهندباء المغسولة جيدًا، اخلطيها مع 30 جرام من المكسرات المطحونة أو صلصة الجوز. رتبي السلطة بالشريحة الصحيحة وزينيها بزهور الهندباء الكاملة.

صلصة الجوز حسب الرغبة، أو الجوز - 30 جم، زهور الهندباء - 100 جم