سلطة فول الصويا المنبتة مع السمسم
1 حصة
اخفض الفاصوليا المغسولة في الماء المغلي واطهيها لمدة 1-2 دقيقة، ثم ضعيها في مصفاة. يُقلب السمسم ويُقلى في مقلاة جافة حتى تظهر رائحة لطيفة. يقشر البصل ويقطع إلى حلقات. نقطع الثوم ناعماً. سخني المقلاة بالزيت النباتي وقلي البصل حتى يصبح لونه ذهبيًا. يبرد ويتبل فول الصويا بمزيج من البصل والزبدة التي يتم تحميصها عليها. نضيف بذور السمسم والثوم والفلفل المطحون الأحمر والأسود والملح وصلصة الصويا ونخلط جيدًا ونترك المشروب لمدة 1-
1. 5 ساعة.
اخفض الفاصوليا المغسولة في الماء المغلي واطهيها لمدة 1-2 دقيقة، ثم ضعيها في مصفاة. يُقلب السمسم ويُقلى في مقلاة جافة حتى تظهر رائحة لطيفة. يقشر البصل ويقطع إلى حلقات. نقطع الثوم ناعماً. سخني المقلاة بالزيت النباتي وقلي البصل حتى يصبح لونه ذهبيًا. يبرد ويتبل فول الصويا بمزيج من البصل والزبدة التي يتم تحميصها عليها. نضيف بذور السمسم والثوم والفلفل المطحون الأحمر والأسود والملح وصلصة الصويا ونخلط جيدًا ونترك المشروب لمدة 1-
1. 5 ساعة.
البصل - 1 كمبيوتر، الثوم - 1-2 أسافين، الفلفل الأحمر حسب الرغبة، الملح حسب الرغبة، الفلفل الأسود المطحون حسب الرغبة، الزيت النباتي - 3.5 ملعقة كبيرة. ملاعق، صلصة الصويا - 2 ملعقة صغيرة، فاصوليا - 500 جرام، بذور سمسم - 2 ملعقة صغيرة