مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

سلطة السبانخ والروتاباغا والجزر

وصفات الطبخ / وصفات الوجبات الخفيفة / السلطات / سلطات بدون مايونيز

1 حصة

خذ 50-60 جرام من السبانخ والجزر والسويديين، طحن. يتبل بالزيت النباتي والعسل وعصير الليمون ممزوجًا مسبقًا. تُزين السلطة بأكواب الجزر والزيتون وغصن الطرخون.

السبانخ - 50-60 جم، الجزر - 1 كمبيوتر، الروتاباغا - 1 كمبيوتر، الزيت النباتي حسب الرغبة، العسل حسب الرغبة، عصير الليمون حسب الرغبة، الزيتون حسب الرغبة، أوراق الطرخون - 1 كمبيوتر.