مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

سلطة باناغوريان

وصفات الطبخ / وصفات الوجبات الخفيفة / السلطات / سلطات بدون مايونيز

1 حصة

يتم تقطيع الملفوف والفلفل الحلو إلى شرائح رقيقة، والجزر والطماطم والثوم مبشورة، والبقدونس وخضروات الكرفس مفرومة جيدًا. كل شيء ممزوج، يصب بالزيت النباتي، مملح.

الملفوف الأبيض - 30 جم، الجزر - 20 جم، الفلفل الحلو - 20 جم، خضار البقدونس حسب الرغبة، الطماطم - 60 جم، الثوم - 3 جم، الملح حسب الرغبة، الكرفس حسب الرغبة