مطابخ العالم السعرات الحرارية للطعام كتب الطبخ

سلطة الفول السوداني

وصفات الطبخ / وصفات الوجبات الخفيفة / السلطات / سلطات بدون مايونيز

1 حصة

يُقلى الفول السوداني في مقلاة جافة ويُبرد ويُقشر البشرة الجافة. يقشر الجرجير ويغسل جيدًا ويجف ويقطع تقريبًا ويوضع على طبق عريض ويوضع فوقه شريحة من الفول السوداني والملح ويرش بالفلفل الأسود ويسكب فوق زيت السمسم (أو الزيتون). ستحب بالتأكيد هذا الطبق الرائع المعطر بالفم.

زيت الزيتون - 4 ملاعق كبيرة. ملاعق، أو زيت السمسم - 4 ملاعق كبيرة. ملاعق، ملح حسب الرغبة، فول سوداني - 100 جرام، فلفل أسود مطحون - 0.25 ملعقة صغيرة، سلطة - 200 جرام